Raippaluodossa voi joogata alpakoiden kanssa – Herkät saaliseläimet vaativat rauhallisten eleiden lisäksi tyyntä mieltä
Oletko kuntosalilla muiden kauhu vai päivän piristys? – Kokeneet yrittäjät kertovat, millaista on hyvä ja huono salikäytös
Padel toi ystäviä aikuisena – Mustasaaren hallilla hiki virtaa kolme kertaa viikossa
1
Katso videot: Seitsemän helppoa esimerkkiä – Näin yksinkertaisesti voi lihaskunnon kohentamisen aloittaa
Rutiinien muodostuminen vie kuukausia – Pt neuvoo, miten jaksat sinne asti
Lojuuko nurkissasi kahvakuula vailla käyttöä? – Kokeile ainakin näitä tehokkaita liikkeitä
1
Kuntoporrastreeni ei ole vain kovakuntoisten harjoittelumuoto – Asiantuntija neuvoo, miten siitä saa parhaan hyödyn
Kuntoilijan urheilukellossa riittää neljä asiaa, mutta viides voi olla ratkaisevin
Hyllykallio sai vihdoin laavun – Yhden yksityiskohdan viimeistely oli pakko jättää ensi kesään
Seinäjokelainen Petra Salomäki pelkäsi, että ei voisi enää koskaan juosta – Nyt hän treenaa polkujuoksua ja tähtää pitkille matkoille
Kuntosalien ikärajakäytännöt vaihtelevat Etelä-Pohjanmaalla – "Me ei ole haluttu lähteä liikkeelle kiellolla"
Hyrox nostattaa sykkeitä ja vie äärirajoille – Kenelle raskas laji sopii?
Kunta ja hotelli napit vastakkain uimahallin käytöstä – Pienestä erimielisyydestä paisui härkänen
1
I-P testasi Seinäjoen pyöräteitä ja laski plussat ja miinukset
3
Iltarastiriippuvaiset löytävät metsästä hikeä, hyttysiä, kirkkaan mielen ja kykyä ratkoa ongelmia
I-P testasi retkipyöräilyä Kyrönjoen maisemissa – Näin matkaan kannattaa valmistautua
Joupiskan uusi pumptrack-rata on valmis – Tällaisen tuomion se saa nuorilta vakikäyttäjiltä
Sohvaperunasta kuoriutui innokas liikkuja – Antti, 40, löysi oman lajin keski-iän kynnyksellä
2
”Jos tätä kenttää ei olisi, muuttaisin pois” – lähes sokea Kylmäkorpi lenkkeilee Soinissa 5 kertaa viikossa
Seinäjoelle on rakenteilla uusi harrastuspaikka koko perheelle – Tällainen siitä tulee
1
