Kuntoliikunta
Vaasalainen Sarita Sihvonen, 44, vaihtoi zumban telinevoimisteluun – ”Itsevarmuus tässä ainakin kehittyy”

Vaa­sa­lai­nen Sarita Sih­vo­nen, 44, vaihtoi zumban te­li­ne­voi­mis­te­luun – ”It­se­var­muus tässä ainakin ke­hit­tyy”

Kuntoliikunta
Juha-Matti Matilainen huomasi, ettei satunnainen kuntoilu motivoinut pesisuran jälkeen – Nyt tavoitteena on mahdollisimman nopea ratakierros

Ju­ha-Mat­ti Ma­ti­lai­nen huo­ma­si, ettei sa­tun­nai­nen kun­toi­lu mo­ti­voi­nut pe­si­su­ran jälkeen – Nyt ta­voit­tee­na on mah­dol­li­sim­man nopea ra­ta­kier­ros

Kuntoliikunta
Ari Puroaho aikoo tehdä 365 punnerrusta päivässä – Nyt hän neuvoo, miten punnertamisessa pääsee alkuun ja eteenpäin

Ari Puroaho aikoo tehdä 365 pun­ner­rus­ta päi­väs­sä – Nyt hän neuvoo, miten pun­ner­ta­mi­ses­sa pääsee alkuun ja eteen­päin

Lihaskunto
Mauri Hautala hiihtää Joupiskalla kesät talvet: "Tunne lenkin jälkeen on ihan samanlainen"

Mauri Hautala hiihtää Jou­pis­kal­la kesät talvet: "Tunne lenkin jälkeen on ihan sa­man­lai­nen"

Rullahiihto
3
Elina Wes­ter­lund, 64, rat­sas­taa uransa hui­pul­la

Elina Wes­ter­lund, 64, rat­sas­taa uransa hui­pul­la

Kuntoliikunta
Elina Westerlund, 64, ratsastaa uransa huipulla: "Nyt parempi kuin parikymmentä vuotta sitten"

Elina Wes­ter­lund, 64, rat­sas­taa uransa hui­pul­la: "Nyt parempi kuin pa­ri­kym­men­tä vuotta sitten"

Kuntoliikunta
Raippaluodossa voi joogata alpakoiden kanssa – Herkät saaliseläimet vaativat rauhallisten eleiden lisäksi tyyntä mieltä

Raip­pa­luo­dos­sa voi joogata al­pa­koi­den kanssa – Herkät saa­li­se­läi­met vaa­ti­vat rau­hal­lis­ten eleiden lisäksi tyyntä mieltä

Alpakka
Joogaa alpakoiden kanssa

Joogaa al­pa­koi­den kanssa

Hyvinvointi
Oletko kuntosalilla muiden kauhu vai päivän piristys? – Kokeneet yrittäjät kertovat, millaista on hyvä ja huono salikäytös

Oletko kun­to­sa­lil­la muiden kauhu vai päivän pi­ris­tys? – Ko­ke­neet yrit­tä­jät ker­to­vat, mil­lais­ta on hyvä ja huono sa­li­käy­tös

Kuntosalit
Padel toi ystäviä aikuisena – Mustasaaren hallilla hiki virtaa kolme kertaa viikossa

Padel toi ystäviä ai­kui­se­na – Mus­ta­saa­ren hal­lil­la hiki virtaa kolme kertaa vii­kos­sa

Kuntoliikunta
1
Katso videot: Seitsemän helppoa esimerkkiä – Näin yksinkertaisesti voi lihaskunnon kohentamisen aloittaa

Katso videot: Seit­se­män helppoa esi­merk­kiä – Näin yk­sin­ker­tai­ses­ti voi li­has­kun­non ko­hen­ta­mi­sen aloit­taa

Lihaskunto
Rutiinien muodostuminen vie kuukausia – Pt neuvoo, miten jaksat sinne asti

Ru­tii­nien muo­dos­tu­mi­nen vie kuu­kau­sia – Pt neuvoo, miten jaksat sinne asti

Kuntoliikunta
Lojuuko nurkissasi kahvakuula vailla käyttöä? – Kokeile ainakin näitä tehokkaita liikkeitä

Lojuuko nur­kis­sa­si kah­va­kuu­la vailla käyt­töä? – Kokeile ainakin näitä te­hok­kai­ta liik­kei­tä

Kuntoliikunta
1
Kuntoporrastreeni ei ole vain kovakuntoisten harjoittelumuoto – Asiantuntija neuvoo, miten siitä saa parhaan hyödyn

Kun­to­por­rast­ree­ni ei ole vain ko­va­kun­tois­ten har­joit­te­lu­muo­to – Asian­tun­ti­ja neuvoo, miten siitä saa parhaan hyödyn

Kuntoilu
Kuntoilijan urheilukellossa riittää neljä asiaa, mutta viides voi olla ratkaisevin

Kun­toi­li­jan ur­hei­lu­kel­los­sa riittää neljä asiaa, mutta viides voi olla rat­kai­se­vin

Kellot
Hyllykallio sai vihdoin laavun – Yhden yksityiskohdan viimeistely oli pakko jättää ensi kesään

Hyl­ly­kal­lio sai vihdoin laavun – Yhden yk­si­tyis­koh­dan vii­meis­te­ly oli pakko jättää ensi kesään

Laavut
Seinäjokelainen Petra Salomäki pelkäsi, että ei voisi enää koskaan juosta – Nyt hän treenaa polkujuoksua ja tähtää pitkille matkoille

Sei­nä­jo­ke­lai­nen Petra Sa­lo­mä­ki pel­kä­si, että ei voisi enää koskaan juosta – Nyt hän treenaa pol­ku­juok­sua ja tähtää pit­kil­le mat­koil­le

Juoksu
Kuntosalien ikärajakäytännöt vaihtelevat Etelä-Pohjanmaalla – "Me ei ole haluttu lähteä liikkeelle kiellolla"

Kun­to­sa­lien ikä­ra­ja­käy­tän­nöt vaih­te­le­vat Ete­lä-Poh­jan­maal­la – "Me ei ole haluttu lähteä liik­keel­le kiel­lol­la"

Etelä-Pohjanmaa
Hyrox nostattaa sykkeitä ja vie äärirajoille – Kenelle raskas laji sopii?

Hyrox nos­tat­taa syk­kei­tä ja vie ää­ri­ra­joil­le – Kenelle raskas laji sopii?

Kuntoliikunta
Kunta ja hotelli napit vastakkain uimahallin käytöstä – Pienestä erimielisyydestä paisui härkänen

Kunta ja hotelli napit vas­tak­kain ui­ma­hal­lin käy­tös­tä – Pie­nes­tä eri­mie­li­syy­des­tä paisui här­kä­nen

Uimahallit
1