Hyroxissa yhdistyvät kestävyys- ja toiminnallinen harjoittelu.
Kuva: Melina Uusitalo
Hyrox on treenimuoto, jossa yhdistyvät kestävyysharjoittelu ja toiminnalliset liikkeet. Treeni voi nostaa sykkeet korkealle. Hyödyiksi mainitaan ainakin hapenottokyvyn kehittyminen.
Treenimuoto on kasvattanut suosiotaan viime aikoina. Saleja on ollut Suomessakin jo pidemmän aikaa, etenkin pääkaupunkiseudulla.
Nyt Hyrox on löytänyt tiensä myös lakeuksille.
