uni
Kuukausi
Viidenkympin kriisistä syntyi naisten yhteisö, jossa puhutaan asioista niiden oikeilla nimillä – Kokonaista puhetta -klubi saapuu Vaasaan ja Seinäjoelle
Mainos Ilkka-Pohjalainen

Vii­den­kym­pin krii­sis­tä syntyi naisten yh­tei­sö, jossa pu­hu­taan asiois­ta niiden oi­keil­la nimillä – Ko­ko­nais­ta puhetta -klubi saapuu Vaasaan ja Sei­nä­joel­le

Kokonaista puhetta
Kellojen siirto vaivaa kissaa enemmän kuin sinua – Unilääkäri neuvoo, miten lemmikki sopeutuu uuteen rytmiin

Kel­lo­jen siirto vaivaa kissaa enemmän kuin sinua – Uni­lää­kä­ri neuvoo, miten lem­mik­ki so­peu­tuu uuteen rytmiin

Kellojen siirto
Kaikki lapset eivät nuku 12 tunnin öitä – Uniohjaaja murtaa yleisimmät myytit

Kaikki lapset eivät nuku 12 tunnin öitä – Uni­oh­jaa­ja murtaa ylei­sim­mät myytit

Lapsen uni
Unettomilta öiltä voivat pelastaa keinot, joita harva tulee ajatelleeksi –  "Tehotirsat saa, kun juo kahvikupin ennen päivätorkkuja"

Unet­to­mil­ta öiltä voivat pe­las­taa keinot, joita harva tulee aja­tel­leek­si –  "­Te­ho­tir­sat saa, kun juo kah­vi­ku­pin ennen päi­vä­tork­ku­ja"

uni
Vanhemmat
Äityisfysioterapeutin vinkki äideille.

Äi­tyis­fy­sio­te­ra­peu­tin vinkki äi­deil­le.

Uratarinat
Ilmajokelainen Kirsi Toivonen voitti unettomuuden – kuusi vinkkiä parempaan uneen

Il­ma­jo­ke­lai­nen Kirsi Toi­vo­nen voitti unet­to­muu­den – kuusi vinkkiä pa­rem­paan uneen

unettomuus
Pitäisikö koulujen alkaa myöhemmin? – Epari kysyi mielipidettä opettajilta ja opiskelijoilta

Pi­täi­si­kö kou­lu­jen alkaa myö­hem­min? – Epari kysyi mie­li­pi­det­tä opet­ta­jil­ta ja opis­ke­li­joil­ta

Lukio
Muista siirtää kellot talviaikaan - Unihoitajan vinkeillä helpotat viisarien veivaamisen aiheuttamia oireita

Muista siirtää kellot tal­viai­kaan - Uni­hoi­ta­jan vin­keil­lä hel­po­tat vii­sa­rien vei­vaa­mi­sen ai­heut­ta­mia oireita

Kellot
Lomalla kannattaa keskittyä palautumiseen – Näillä unilääkärin vinkeillä jaksat kesän jälkeenkin

Lomalla kan­nat­taa kes­kit­tyä pa­lau­tu­mi­seen – Näillä uni­lää­kä­rin vin­keil­lä jaksat kesän jäl­keen­kin

uni
Kirsi Keränen kärsi unettomuudesta useita vuosia – Lääkäri myöntyi pitkin hampain Keräsen ehdottamaan apuun: ”En ollut nukkunut niin hyvin vuosiin!”

Kirsi Keränen kärsi unet­to­muu­des­ta useita vuosia – Lääkäri myöntyi pitkin hampain Keräsen eh­dot­ta­maan apuun: ”En ollut nuk­ku­nut niin hyvin vuo­siin!”

uni
Hengityslaite säästi rekkamiehen ajokortin – Ylilääkäri arastelee kertoa, kuinka pitkä on uuden kansantaudin hoitojono

Hen­gi­tys­lai­te säästi rek­ka­mie­hen ajo­kor­tin – Yli­lää­kä­ri aras­te­lee kertoa, kuinka pitkä on uuden kan­san­tau­din hoi­to­jo­no

Hoitohenkilökunta
Taudit jylläävät ympärillä, mutta Raisa Haq ei sairastu koskaan – Lääkäri kertoo, mistä se johtuu

Taudit jyl­lää­vät ym­pä­ril­lä, mutta Raisa Haq ei sai­ras­tu koskaan – Lääkäri kertoo, mistä se johtuu

flunssa
Pirjo Pelttari, 71, nukkuu parvekkeella lähes joka yö – mutta miksi, sen hän kertoo nyt

Pirjo Pelt­ta­ri, 71, nukkuu par­vek­keel­la lähes joka yö – mutta miksi, sen hän kertoo nyt

uni
Aivojen ylikuormittumista voi olla vaikea huomata – Asiantuntija jakaa vinkkejä parempaan palautumiseen

Aivojen yli­kuor­mit­tu­mis­ta voi olla vaikea huomata – Asian­tun­ti­ja jakaa vink­ke­jä pa­rem­paan pa­lau­tu­mi­seen

aivot
Rajanaapuri kärkikastia, mutta Etelä-Pohjanmaa ja Pohjanmaa pärjäsivät kehnommin – Unettomuuden hoitamisessa parantamisen varaa

Ra­ja­naa­pu­ri kär­ki­kas­tia, mutta Ete­lä-Poh­jan­maa ja Poh­jan­maa pär­jä­si­vät keh­nom­min – Unet­to­muu­den hoi­ta­mi­ses­sa pa­ran­ta­mi­sen varaa

Seinäjoki
Talviunilta saapuu ihmisten eteen taas solakoituneita karhuja – Ähtärin eläinpuistossa toteutuu pian varma kevään merkki

Tal­vi­unil­ta saapuu ih­mis­ten eteen taas so­la­koi­tu­nei­ta kar­hu­ja – Äh­tä­rin eläin­puis­tos­sa to­teu­tuu pian varma kevään merkki

Ähtäri
Univajeesta kärsinyt Sanna Martiskainen oli niin epätoivoinen, että toivoi jopa kätensä katkeavan – Asiantuntija kertoo, miten univajeen tunnistaa

Uni­va­jees­ta kär­si­nyt Sanna Mar­tis­kai­nen oli niin epä­toi­voi­nen, että toivoi jopa kätensä kat­kea­van – Asian­tun­ti­ja kertoo, miten uni­va­jeen tun­nis­taa

uni
Sähkökatkokset voivat katkaista uniapneaa sairastavan unen – "Ihmiset ovat huolissaan siitä"

Säh­kö­kat­kok­set voivat kat­kais­ta uniap­neaa sai­ras­ta­van unen – "Ih­mi­set ovat huo­lis­saan siitä"

Energiavarat
"On hyvä muistaa, että kukaan ei kuorsaa tahallaan"– Näin eri sängyissä nukkuminen voi vaikuttaa parisuhteeseen

"On hyvä muis­taa, että kukaan ei kuorsaa ta­hal­laan"– Näin eri sän­gyis­sä nuk­ku­mi­nen voi vai­kut­taa pa­ri­suh­tee­seen

uni
Sinä et ole sinä ilman unta
Kolumni

Sinä et ole sinä ilman unta

Kolumnit