Kirsi Toivonen oli hyvä nukkuja, kunnes sai ensimmäisen lapsensa. Siitä alkoi kuukausia kestänyt unettomuus. Hän kokeili useita lääkkeitä, mutta niistä oli hänelle enemmän haittaa kuin hyötyä.
Kuva: Jaakko Elenius
– Itseään ei voi pakottaa uneen, mutta arjestaan voi tehdä mahdollisimman unta tukevaa, kannustaa ilmajokelainen unihoitaja ja unettomuusterapeutti Kirsi Toivonen.
Kesällä on aikaa lukea!
Nappaa I-P Digin ensimmäiset _2 kk 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut
