Nukkuminen
Pitäisikö koulujen alkaa myöhemmin? – Epari kysyi mielipidettä opettajilta ja opiskelijoilta

Pi­täi­si­kö kou­lu­jen alkaa myö­hem­min? – Epari kysyi mie­li­pi­det­tä opet­ta­jil­ta ja opis­ke­li­joil­ta

Lukio
10.12.2024 17:09
Lomalla kannattaa keskittyä palautumiseen – Näillä unilääkärin vinkeillä jaksat kesän jälkeenkin

Lomalla kan­nat­taa kes­kit­tyä pa­lau­tu­mi­seen – Näillä uni­lää­kä­rin vin­keil­lä jaksat kesän jäl­keen­kin

uni
05.06.2024 06:30
Tilaajille
Sadan ulkona nukutun yön haasteesta vuoden mittainen – "Nälkä kasvaa syödessä"

Sadan ulkona nukutun yön haas­tees­ta vuoden mit­tai­nen – "Nälkä kasvaa syö­des­sä"

Ihmiset
16.11.2023 06:30
Tilaajille
Rajanaapuri kärkikastia, mutta Etelä-Pohjanmaa ja Pohjanmaa pärjäsivät kehnommin – Unettomuuden hoitamisessa parantamisen varaa

Ra­ja­naa­pu­ri kär­ki­kas­tia, mutta Ete­lä-Poh­jan­maa ja Poh­jan­maa pär­jä­si­vät keh­nom­min – Unet­to­muu­den hoi­ta­mi­ses­sa pa­ran­ta­mi­sen varaa

Seinäjoki
02.06.2023 06:30
Tilaajille
Huono nukkumisasento voi tuntua kipuoireena – Asiantuntija kertoo, milloin hälytyskellojen pitäisi soida

Huono nuk­ku­mis­asen­to voi tuntua ki­pu­oi­ree­na – Asian­tun­ti­ja kertoo, milloin hä­ly­tys­kel­lo­jen pitäisi soida

Nukkuminen
19.03.2023 10:02
Tilaajille
Unettomuutta voi hoitaa lääkkeittä – Hyvä yörauha rakentuu jo päivällä

Unet­to­muut­ta voi hoitaa lääk­keit­tä – Hyvä yörauha ra­ken­tuu jo päi­väl­lä

Seinäjoki
16.03.2023 16:45
Univajeesta kärsinyt Sanna Martiskainen oli niin epätoivoinen, että toivoi jopa kätensä katkeavan – Asiantuntija kertoo, miten univajeen tunnistaa

Uni­va­jees­ta kär­si­nyt Sanna Mar­tis­kai­nen oli niin epä­toi­voi­nen, että toivoi jopa kätensä kat­kea­van – Asian­tun­ti­ja kertoo, miten uni­va­jeen tun­nis­taa

uni
12.02.2023 07:00
Tilaajille
"On hyvä muistaa, että kukaan ei kuorsaa tahallaan"– Näin eri sängyissä nukkuminen voi vaikuttaa parisuhteeseen

"On hyvä muis­taa, että kukaan ei kuorsaa ta­hal­laan"– Näin eri sän­gyis­sä nuk­ku­mi­nen voi vai­kut­taa pa­ri­suh­tee­seen

uni
16.10.2022 10:08
Tilaajille
Onko kuorsaaminen aiheuttanut ongelmia parisuhteellesi? Vastaa kyselyyn!

Onko kuor­saa­mi­nen ai­heut­ta­nut on­gel­mia pa­ri­suh­teel­le­si? Vastaa ky­se­lyyn!

Parisuhteet
11.10.2022 15:31
Tilaajille
Asiantuntija kertoo, kuinka vuodevaatteet saa pysymään raikkaina – "Petaa vasta aamupalan jälkeen"

Asian­tun­ti­ja kertoo, kuinka vuo­de­vaat­teet saa py­sy­mään raik­kai­na – "Petaa vasta aa­mu­pa­lan jäl­keen"

Seinäjoki
13.05.2022 10:06
Tilaajille
Kauhajokisen Anette Kulmalan kuiskailu sulattaa aivot – "Suomalaisittain sanottuna voidaan puhua aivo-orgasmeista"

Kau­ha­jo­ki­sen Anette Kul­ma­lan kuis­kai­lu su­lat­taa aivot – "Suo­ma­lai­sit­tain sa­not­tu­na voidaan puhua ai­vo-or­gas­meis­ta"

uni
10.04.2022 07:00
Tilaajille
Äärimmäisen aamuvirkku herää kello kaksi yöllä – "Nyt elän vuorokausirytmiä, joka parhaiten minulle sopii"

Ää­rim­mäi­sen aa­mu­virk­ku herää kello kaksi yöllä – "Nyt elän vuo­ro­kau­si­ryt­miä, joka par­hai­ten minulle sopii"

Seinäjoki
12.01.2022 06:30
Tilaajille
Nukkumatti jätti Mikaelin väliin – Niina Hirvosen perheessä oli hauskuus kaukana, kun lapsen uniongelma teki vanhemmista väsyneitä

Nuk­ku­mat­ti jätti Mi­kae­lin väliin – Niina Hir­vo­sen per­hees­sä oli haus­kuus kau­ka­na, kun lapsen uni­on­gel­ma teki van­hem­mis­ta vä­sy­nei­tä

Viikonvaihde
19.07.2021 06:30
Tilaajille