Painemittausavulla voi katsoa, miten paino jakautuu. Kyljellä maatessa ongelmana voi olla, että olkapää ei painu tarpeeksi syvälle patjaan, lantio taas painuu ja se taittaa ristiselän kohdan. Patjaa testaa Kuortaneen urheiluopistolta eläkkeelle jäänyt fysioterapeutti Reijo Kaappola.
Kuva: Tomi Kosonen
Hyvästä unesta puhutaan paljon. Fysiatrian erikoislääkäri Jari Ylinen kertoo, että ihmiset eivät aina tunnista, että nukkuma-asento voi aiheuttaa kipuoireita.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut
