Elämäntapamuutos
Vaasalainen Sarita Sihvonen, 44, vaihtoi zumban telinevoimisteluun – ”Itsevarmuus tässä ainakin kehittyy”

Vaa­sa­lai­nen Sarita Sih­vo­nen, 44, vaihtoi zumban te­li­ne­voi­mis­te­luun – ”It­se­var­muus tässä ainakin ke­hit­tyy”

Kuntoliikunta
Rutiinien muodostuminen vie kuukausia – Pt neuvoo, miten jaksat sinne asti

Ru­tii­nien muo­dos­tu­mi­nen vie kuu­kau­sia – Pt neuvoo, miten jaksat sinne asti

Kuntoliikunta
Psykologi rikkoi uudenvuodenlupauksensa – Näin selviät kun lupaus pettää

Psy­ko­lo­gi rikkoi uu­den­vuo­den­lu­pauk­sen­sa – Näin selviät kun lupaus pettää

Uudenvuodenlupaukset
1
Annoitko uutenavuotena lupauksen? Miten sen kanssa kävi? – Vastaa kyselyyn!

An­noit­ko uu­te­na­vuo­te­na lu­pauk­sen? Miten sen kanssa kävi? – Vastaa ky­se­lyyn!

Verkkokysely