Juoksuvalmentaja Lena Paxal näyttää, miten lantio pidetään ylhäällä oikeaoppisessa juoksutekniikassa. Arkistokuva.
Kuva: Samppa Toivonen
Alberto Politi
Keskikesän helteilläkin voi aloittaa lenkkeilyharrastuksen. Läkähtymiseltä välttyy, jos lenkin suunnittelee huolella etukäteen.
Vaasanseudun Areenoiden liikuntapalvelupäällikkö ja juoksuvalmentaja Minna Huhta tietää, että aloittelevat lenkkeilijät lähtevät usein liikkeelle täydellä tohinalla.
Erityisesti kesähelteillä tulisi kuitenkin miettiä, mitä on tekemässä.