Jooganopettaja Mia Ulvila näyttää, miten rentoutat hermostoasi liikunnalla
Kun vauhti kiihtyy ja paineet kasvavat, alkaa autonominen, tahdosta riippumaton hermosto oireilla. Elimistö syöksyy hälytystilaan. Jooganopettaja, yrittäjä Mia Ulvila tunnistaa ilmiön asiakkaissaan.