Ren­tou­ta keho ja mieli va­gus­her­moa ak­ti­voi­mal­la – Näin teet helpot liik­keet

Vaasa
Jooganopettaja Mia Ulvila voi vuosia sitten elämässään huonosti. Jooga muutti hänen elämänsä suunnan. Nyt hän opettaa muille, miten yksinkertaisilla harjoituksilla voi rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa. Ne perustuvat parasympaattisen hermoston tärkeimmän osan, vagushermon aktivoimiseen.
Jooganopettaja Mia Ulvila voi vuosia sitten elämässään huonosti. Jooga muutti hänen elämänsä suunnan. Nyt hän opettaa muille, miten yksinkertaisilla harjoituksilla voi rauhoittaa ylikierroksilla käyvää hermostoa.

Syystarjous, Sinulle!

Ilkka-Pohjalainen Digin ensimmäiset _2 kk vain 9,90 €_

Rajaton lukuoikeus sovelluksessa ja verkkosivuilla Näköislehdet ja arkisto Podcastit, galleriat ja live-lähetykset Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Pelit, koulutukset ja tilaajaedut
Mainos
Ilkka-Pohjalaisen pelit

Pelaa Ilkka-Pohjalaisen digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä