Seinäjoen Jalkapallokerho pelaa heinäkuussa 25 vuorokauden aikana yhteensä kahdeksan ottelua.
Kuva: Tanja Korpela
Seinäjoen Jalkapallokerho pelaa heinäkuussa 25 vuorokauden aikana yhteensä kahdeksan ottelua.
Tiukassa ottelutahdissa palautumisen merkitys kasvaa. SJK:n fitness-valmentaja Juha-Jaakko Ulvila muistuttaa myös valmentajien palautumisen merkityksestä.
– Valmentajat tarvitsevat lepoa siinä, missä pelaajatkin. Jos tulee väsyneenä töihin, tekee myös valmentajana huonoja päätöksiä siitä, mitä joukkueen kanssa tehdään.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut