SEINÄJOKI
Ihmiset ovat alkaneet liikkua korona-aikana enemmän ulkona, esimerkiksi kävellen tai pyöräillen. Monilta on kuitenkin lihaskuntoharjoittelu jäänyt vähemmälle huomiolle, kun kuntosalille ei ole enää uskallettu lähteä korona-altistumisen pelossa. Varsinkin paljon istuen etätyötä tekevien ihmisten lihakset surkastuvat nopeasti, jos lihaskuntoliikunta unohtuu.
Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisen tiedekunnan tutkijan, dosentti Simon Walkerin mukaan paikallaan olo vaikuttaa ihmisen fysiologiaan monella tavalla.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut