Suomen kesä on kauneimmillaan, mutta monessa lapsiperheessä alkaa näkyä merkkejä kisaväsymyksestä.
Koululaisten kirmatessa kesälomille arjen tutut rutiinit nimittäin muuttuvat. Työt täytyy yhtäkkiä yhteensovittaa kotona lomailevien lasten kanssa.
Kaiken keskellä pitäisi vielä valmistella odotuksia täynnä oleva kesälomareissukin, ja kun sinne päästään vihdoin lähtemään, on taattua, että joku pettyy, tulee riitoja ja tunteet kuohuvat jännityksen purkautuessa.
Mahdollinen oma kesäloma töistä ei välttämättä tunnu lomalta, kun perhe-elämän metatyöt puristavat päätä, ja lisääntynyt yhteinen aika voi tuoda näkyväksi uudella tavalla myös parisuhteen kipupisteet.
Kaikilla vanhemmilla ei ole apukäsiä tai tukiverkkoja, jotka antaisivat mahdollisuuden hengähtää.
Mielessä saattaa pyöriä salaa aamukampa siihen, että koulut ja päiväkodit taas alkavat ja päästään palaamaan rauhallisempaan arkeen.
Vanhempina tahdomme lapsillemme parasta ja haluamme luoda heille ihania lapsuuden kesämuistoja. Joskus kuitenkin unohdamme astua lapsen kenkiin suorittaessamme tätä tavoitetta.
Muistaako lapsi isona kesän huvittelut vai kuormittuneen vanhemman, jolla ei ollut aikaa pysähtyä?
Kertooko hän kesäloman jälkeen kivoista yhteisistä hetkistä vai siitä, kuinka vanhemman otsaryppy syveni ainakin sentin verran?
Hyvinvoivilla aikuisilla on tärkeä merkitys ihan jokaisessa perheessä sen kokoonpanosta riippumatta, sillä kodin tunneilmapiiri syntyy aikuisten kautta.
Meillä on avainrooli siinä, että lapsi kokee olevansa turvassa ja voi aidosti rentoutua. Kun vanhemmat voivat hyvin, myös lapsilla on mahdollisuus palautua ja rentoutua kesän riemuissa.
Muistathan siis pysähtyä kesällä omien tarpeidesi ja tunteidesi äärelle.
Mitä minä itse kaipaan nauttiakseni kesästä ja tästä hetkestä? Kuinka voisin saada näitä asioita lisää kesäarkeeni? Millaista mallia tahdon näyttää lapsilleni tässä asiassa?
Lapset eivät tarvitse koko kesäloman kestäviä sirkushuveja, vaan joskus parhaat muistot syntyvät yhdessä tekemisestä ihan arkisten asioiden parissa.
On tärkeää, että välillä on ihan vain tylsääkin – myös meillä aikuisilla.
Se tarjoaa mahdollisuuden mielikuvitukselle, läsnäololle ja yhteyden vahvistamiselle.
Kirjoittaja on uusperheneuvoja ja LCF Life Coach®.