Haluamme kiittää Johanna Hjulforsia hänen tärkeästä artikkelistaan vaihdevuosista (7.9. Vasabladet). Olemme itsekin usein pohtineet, miksi hormoniterveyttä ei huomioida riittävästi, miksei apua saa ajoissa ja miksei työelämässä oleville naisille tarjota tukea silloin, kun sitä kipeimmin tarvitaan.
Vaihdevuodet voivat vaikuttaa naisen elämään kokonaisvaltaisesti – arkeen, uneen, mielialaan ja työkykyyn. Kun uni jää vähäiseksi, koko elämän perusta horjuu. Tämä näkyy väistämättä jaksamisessa niin töissä kuin kotona.
Naiset kantavat yhteiskunnassa valtavan vastuun: kuukautiset, ehkäisy, raskaus, synnytys ja niiden jälkeiset kehon muutokset – ja lopulta vaihdevuosien tuomat kuumat aallot, unettomuus ja muistiongelmat. Tämä ei ole vain yksilön asia, vaan koko yhteiskunnan hyvinvoinnin kysymys. Jokaisella naisella on oikeus saada tukea tässä elämänvaiheessa.
Eri tutkimuksista tiedämme, että vaihdevuosioireet vaikuttavat merkittävästi naisten työkykyyn ja jaksamiseen. Tyypillisiä oireita ovat unihäiriöt, univaikeudet, keskittymisvaikeudet ja mielialan vaihtelut. Ilman asianmukaista hoitoa ja tukea moni nainen joutuu sinnittelemään yksin, mikä voi johtaa uupumukseen tai jopa työuran keskeytymiseen.
Kansainväliset selvitykset osoittavat, että oikea-aikainen hoito ja työnantajan joustot mahdollistavat sen, että naiset voivat jatkaa työelämässä täysipainoisesti. Esihenkilön ymmärrys ja joustavat työjärjestelyt ovat avainasemassa.
Suomessa väestön ikääntyminen tekee asiasta entistä ajankohtaisemman. Yli 45-vuotiaita naisia on työssä jo yli puoli miljoonaa. Heidän osaamisensa ja kokemuksensa ovat korvaamatonta pääomaa, jota kannattaa vaalia. Työurien pidentäminen onnistuu vain, jos naisten työkyvystä huolehditaan myös vaihdevuosien aikana.
Työelämä ja yhteiskunta voivat tehdä paljon naisten hyvinvoinnin ja työkyvyn tukemiseksi. Keskeisiä toimenpiteitä ovat esihenkilöiden kouluttaminen tunnistamaan vaihdevuosioireiden vaikutukset ja tukemaan työntekijöitä, sekä joustavien työaikojen ja etätyömahdollisuuksien lisääminen, jos unettomuus tai kuumat aallot vaikeuttavat arkea. Hoitoon pääsyä on parannettava, sillä esimerkiksi hormonikorvaushoito helpottaa monien oireita merkittävästi. Lisäksi työpaikoille tulisi tarjota erilaisia tukiohjelmia, kuten hyvinvointiohjausta ja työnohjausta, jotka vahvistavat jaksamista.
Nämä toimet eivät ole ylimääräistä ylellisyyttä, vaan välttämätöntä hyvinvoinnin turvaamista. Kun naisia tuetaan vaihdevuosien aikana, he voivat jatkaa työssään vahvoina ja motivoituneina.
On aika nostaa vaihdevuodet rohkeasti julkiseen keskusteluun. Tämä ei ole pelkkä naisten asia – se on koko yhteiskunnan asia. Kun pidämme huolta naisten työkyvystä, vahvistamme samalla työelämää, perheitä ja yhteisöjä.
Me hyvinvointialueen valtuutetut haluamme olla mukana avaamassa keskustelua ja etsimässä ratkaisuja. Jokaisella naisella on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi myös elämän tässä vaiheessa.
Sari Ala-Heikkilä, Rebecca Åkers, Mari Viljamaa, Anna Caldén,
Mervi Rantala, Gudrun Eklöv, Arja Miettinen, Elin Härmälä
SDP:n aluevaltuutetut
Pohjanmaan hyvinvointialue