Kyykky. Syvää kyykkyä helpottaa, kun ottaa tuen köysistä. Selkä pysyy neutraalissa asennossa liikkeen ajan ja polvet liikkuvat jalkaterän suuntaisesti. KUVAT: ANNA-PIA AHOLA
Ilmaisia "kuntosaleja" löytyy jo monin paikoin Seinäjokea. Niin kutsutut ulkokuntosalit yleistyvät myös muualla maakunnassa.
Seinäjoen kaupungin liikuntatoimenjohtaja Anne Kotila kertoo, että lähiliikuntapaikoille riittää kysyntää. Useimmin ne rakennetaan koulujen pihoihin osana koulujen lähiliikuntapaikkasuunnitelmaa.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut