Lääkäri Anni Saukkola suhtautuu joustavasti syömiseen ja liikkuu voimavarojen mukaan. Makeita herkkujakin voi syödä sopivasti vaikka kahvila Regatan terassilla Helsingissä. KUVA: Mauri Ratilainen
Ihmisilläkin on "ominaispaino". Tätä jokaisen omaa hyvinvointipainoa ei kannata yrittää muuttaa väkisin dieeteillä, koska niiden jälkeen paino tahtoo asettua entiselle tasolle tai jopa korkeammalle.
–Keho pyrkii hyvinvointipainoon.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut