On tärkeää muista juoda riittävästi myös kylmällä säällä.
Kuva: Elena Mikkilä
Alkuvuodesta moni panostaa terveelliseen elämäntapaan: liikkuu enemmän, syö kevyemmin ja laittaa korkin kiinni tipattoman tammikuun hengessä. Liikuntahuumassa on hyvä muistaa, että vesipullosta kannattaa ottaa huikkaa talvella siinä missä kesälläkin.
Talvella elimistöstä haihtuu nestettä eri syistä kuin kesällä.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi 1. kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut