Vaasassa aloittaa elokuussa vertaistukiryhmä synnytysmasennuksesta kärsiville äideille.
Vertaistukiryhmän järjestäjänä on valtakunnallinen Äidit irti synnytysmasennuksesta -yhdistys, eli Äimä ry. Vaasan vertaistukiäitinä toimii Hanna Parviainen.
– Vaasassa ei ole koskaan ollut vastaavaa vertaistukiryhmää. Uskon, että se tulee kovaan tarpeeseen, Parviainen toteaa.
Vertaistukiryhmä on tarkoitettu väsyneille, uupuneille, alavireisille tai synnytyksen jälkeistä masennusta sairastaville äideille.
– Diagnoosia emme kysele, eikä lapsen iällä ole väliä.
Parviaisella itsellään on ollut synnytyksen jälkeinen masennus, ja hän haluaa auttaa muita äitejä omalla kokemuksellaan.
– Aluksi luulin, että tällaista äitiyden vain kuuluu olla. Muutaman kuukauden päästä huomasin, että kärsin masennuksesta. Lääkäreistä ei ollut juurikaan apua.
Synnytyksen jälkeiseen masennukseen sairastuu vuosittain 10–15 prosenttia synnyttäjistä. Syynä pidetään pitkälti hormoneita, mutta sairaudelle voivat altistaa muun muassa yksinäisyys ja oman lapsuuden traumaattiset kokemukset.
– Synnytyksen jälkeisen masennuksen tyyppi voi vaihdella. Toiselle saattaa tulla synnytyspsykoosi, ja toiset voivat huomata masennuksensa vasta pitkän ajan kuluttua. Kumpaakaan ei pidä hävetä.
Vertaistukiryhmässä äidit saavat jakaa tarinoitaan ja huomaavat samalla, että tarinoissa on paljon yhtäläisyyksiä.
Samalla sairauteen tai uupumukseen liittyvät yksinäisyyden, erilaisuuden ja häpeän tunteet lievittyvät.
– Oman puolison tai läheisen voi olla vaikea ymmärtää äidin tuntemuksia. Vertaistukiryhmässä muut äidit ymmärtävät, millaisesta kokemuksesta on kyse.
Ilmainen ryhmä kokoontuu Vaasan kaupunginkirjastossa kuukausittain.
Ensimmäinen tapaaminen on tiistaina 15. elokuuta kello 17 kaupunginkirjaston Essee-tilassa.
– Mukaan pääsee myöhemminkin syksyllä. Ilmoittautumista ei tarvita, ja tilaisuus on anonyymi. Vertaistukiryhmässä saa käydä niin monta kertaa kuin itse haluaa, Parviainen kertoo.
Äimä ry:llä on myös valtakunnallinen chat ja vertaistukipuhelin, johon voivat soittaa myös isät ja huolestuneet isovanhemmat.
Puhelinnumero ja vastausajat löytyvät osoitteesta: www.aima.fi.
Janette Litmanen