Kuinka urheiluvalmentajat voivat? Pääosin hyvin, mutta aikataulupaineet ja riittämättömyyden tunne kalvavat, jos on uskominen lääkärikeskus Urheilu Mehiläisen teettämää kyselytutkimusta.
Perjantaina julkaistun kyselytutkimuksen mukaan suomalaisista urheiluvalmentajista peräti 40 prosenttia kokee työssään väsymystä ja 34 prosenttia riittämättömyyttä.
Tämä ei yllätä urheilupsykologi Tuomas Grönmania.
– Sama ilmiö on nähtävissä kaikkialla työelämässä, Grönman kertoi tiedotteessa, kun kyselytutkimuksen tulokset julkaistiin.
– Valmentajien hyvinvointiin on tärkeä panostaa. Uupumuksesta ja ahdistuksesta kärsiviä on ehdottomasti liikaa. Jos esimerkiksi 50 joukkuelajien valmentajaa kertoo kokevansa uupumusta, voimme vain arvioida sen kerrannaisvaikutuksia ympäristöön. Jo yhdellä valmentajalla voi olla 80 valmennettavaa, jolloin vaikutuksen merkitys voi olla hyvin suuri.
Siviilielämä ja työelämä törmäyskurssilla
Peräti 22 prosenttia tutkimukseen vastanneista urheiluvalmentajista kokee, ettei pysty huolehtimaan hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan valmennustyön vuoksi. Myös siviilielämä joutuu koetukselle, kun työ kasaantuu monilla iltoihin ja viikonloppuihin.
Erityisesti ajanpuute korostuu 35–44-vuotiailla.
– Kun kuormitusta on paljon, voi huomaamatta luopua itselleen tärkeistä voimavaratekijöistä, jotka juuri siinä tilanteessa olisivat tärkeitä jaksamiselle. Lopulta jäljelle jääkin vain kuormittavia tekijöitä, jotka vievät syvemmälle uupumiseen, Grönman kertoi.
– Väsynyt valmentaja ei ole parhaimmillaan itselleen, eikä myöskään urheilijoilleen. Ihmisen tunnesäätely ei toimi väsyneenä, mutta esimerkiksi väsymyksestä mahdollisesti purkautuvat tunnetilat eivät kuulu urheiluvalmennukseen.
Kyselytutkimuksen vastaukset kerättiin sähköisesti syys-lokakuussa. Kysely lähettiin Urheilu Mehiläisen yhteistyöseuroihin ja Suomen Valmentajat ry:n jäsenille. Vastaajia oli 213. Vastaajista 73 prosenttia työskenteli joukkuelajin, 21 yksilölajin ja kuusi molempien parissa.