Stressi on uniterapeutin mukaan yksi merkittävimmistä unettomuuden syistä.
– Työhuolet ovat tutkimusten mukaan suurimpia stressin aiheuttajia suomalaisilla.
Näin kertoo kokenut uniterapeutti ja Suomen Uniliiton varapuheenjohtaja Susan Pihl, joka luennoi tänään Seinäjoella aiheesta "Uni hyvinvoinnin lähteenä" – mitä itse voin asialle tehdä?
– On arvioitu, että noin miljoona suomalaista kärsii jonkinlaisista unihäiriöistä. Kroonisesti unettomia on noin kymmenen prosenttia ja joka toisella ihmisellä on tilapäisiä uniongelmia.
Noin 300 000 suomalaiselle määrätään hänen mukaansa vuosittain uni- masennuslääkkeitä.
HANNU LUSA