Sei­nä­jo­ke­lai­nen Juha Autio laih­dut­ti yli 30 kiloa ja Anja Pa­lo­mä­ki hurahti cross­fi­tin myötä pai­non­nos­toon – Kun­toi­li­jat ker­to­vat, mikä omalla salilla on tär­kein­tä

Anja Palomäki harjoittelee tempausta, joka on yksi painonnoston kolmesta liikkeestä. Painonnostajalle on tärkeää, että salilla alusta ja välineet ovat sellaiset, että painon voi antaa pudota maahan. KUVA: JOUKO HÄNNINEN
Anja Palomäki harjoittelee tempausta, joka on yksi painonnoston kolmesta liikkeestä. Painonnostajalle on tärkeää, että salilla alusta ja välineet ovat sellaiset, että painon voi antaa pudota maahan. KUVA: JOUKO HÄNNINEN

Lapualainen Anja Palomäki, 37, harjoittelee painonnostoseura Sportbull Seinäjoen kanssa Liikuntakeskus Pulssissa.

Painonnostoon Palomäki sai pohjan crossfitista, jota hän harrasti neljä vuotta.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Ilmoita asiavirheestä