Kun sauvakävelyä harrastaa säännöllisesti ja kävelytyyli on kunnossa, selkä kiittää. Tarja Tekoniemi käyttää kävellessään SPS-koulutuksessa oppimiaan metodeita. KUVA: MINNA ANTILA
– Lantio paikalla ja selkä kiertää, SPS-ohjaaja Tarja Tekoniemi näyttää kävelysauvat käsissään.
Hänen mukaansa suomalaiset ovat innokkaita sauvakävelijöitä, mutta tyyli on usein väärä.
– Oikeanlainen sauvakävely hoitaa hirveän hyvin selkää.
