Jos on sairastanut koronan, liikunta sen jälkeen on hyvä aloittaa omaa oloa kuulostellen. LEHTIKUVA / VESA MOILANEN
Moni sairastaa näinä päivinä koronan omikronmuunnoksen levitessä nopeasti väestössä. Sairasti taudin lievänä tai vakavana, on parannuttua liikunta aloitettava asteittain, omaa oloa tunnustellen.
Hyvä tapa aloittaa liikunta uudelleen on kevyt kävely, asiantuntijat sanovat.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut