Vuosi 2016 on päässyt hyvään vauhtiin ja helmikuu on kohta puolessa välissä. Päivien vauhdikas juoksuhan tarkoittaa sitä, että rantakausi lähestyy uhkaavasti.
Vaikka ajankulku onkin vauhdikasta, joulun ja uudenvuoden herkuttelut eivät useinkaan poistu kropasta toivottuun tahtiin.
Lottamuseon, Laurean ammattikorkeakoulun estenomiopiskelijoiden ja Keudan ammattioppilaitoksen yhteistyönä tuottama nostalginen lifestyle-blogi Nostalgiset naiset kertoo, miten entisaikojen naiset pitivät vartalonsa solakkana.
Blogissa kerrotaan muun muassa tällainen niksi:
"Lattialla kieritteleminen on vanha tunnettu tapa, jota ei pidä halveksia. Laskeutukaa lattialle joka aamu ohuesti puettuna ja kieritelkää edestakaisin alkaen 5 minuutista ja lopuksi 15 minuuttiin asti. Tulos näyttäytyy pian. Vaikutuksen tehostamiseksi on hyvä nostaa jalat aivan pystyyn kattoa kohti ja sitten kieritellään ruumista molemmille puolille, niin että jalat käyvät sivuilla lattiaan, 50 kertaa kumpaankin suuntaan yhtä kyytiä. Tämä liike laihduttaa tehokkaasti lantiota."
Ruokajärjestyksellä on blogin mukaan merkitystä:
"Aamulla kahvia tai teetä, mieluummin ilman sokeria ja kermaa sekä kolme korppua. Lounaaksi klo 13 tienoilla jokin munaruoka tai kaksi keitettyä munaa ja pieni annos veteen keitettyä kaurapuuroa kuoritun maidon kera. Toisena päivänä taas keitettyä liharuokaa tai keitettyä kalaa laihan kastikkeen kanssa, voita ei siis sovi käyttää. Jälkiruuaksi omenoita tai päärynöitä, ei banaaneja, sillä ne ovat liian ravintorikkaita tähän ruokalistaan."
Sitten annetaan vielä varoituksen sana:
"Missään tapauksessa ei tule ryhtyä monipäiväisiin paastoamisiin. Sellainen voi pahimmillaan aiheuttaa moninaisia vatsalaukun sairauksia. Lisäksi ulkomuoto kärsii huomattavasti. Laihduttamisen yhteydessä on syytä hoitaa myöskin kasvojansa, sillä mitä iloa on solakasta nuorekkaasta vartalosta, jos kasvot ovat vanhat ja ryppyiset."
Tämän jutun teksti perustuu Lottamuseon tiedotteeseen. Nostalgiset naiset -blogin kaikki tekstit pääset lukemaan tästä linkistä.
