Lämmin elokuu tarjoaa mukavat olosuhteet aloittaa työmatkapyöräily. Kun perheen juniorit suuntaavat fillarilla kouluun, kannattaa äiskän ja iskänkin hypätä satulaan, kehottaa ulkoilujärjestö Suomen Latu.
Järjestö muistuttaa, että väärästä ajoasennosta voi aiheutua selklä- tai jalkavaivoja ja polkeminen on tehotonta.
Ota mukaan tämä muistilista ja tarkista, että pyöräsi säädöt ovat kohdallaan:
1. Satulan korkeus korkeus on oikea, kun yletyt juuri ja juuri varpaillasi maahan istuessasi pyörän satulassa.
2. Laske satulaa, ellet ylety polkemaan kantapäillä. Satula on liian alhaalla, jos polvet jäävät polkiessa koukkuun.
3. Säädä tai vaihda satulaa, ellet pysy tukevasti satulassa. Lantion ei kuuluisi keinua. Satula tulisi säätää vaakatasoon.
4. Ohjaintanko on hyvässä asennossa silloin, kun paino jakautuu tasaisesti sekä istuimelle että ohjaustangolle.
5. Ranteiden asennon tulisi olla luonnollinen.
6. Kyynärpäiden tulisi olla hieman koukussa ja hartiat rentona.
7. Muista huollattaa pyöräsi säännöllisesti.
8. Tarkista, että renkaissa on riittävästi ilmaa.
9. Työmatkapyöräilijän pakolliset varusteet ovat heijastimet, etuvalaisin, soittokello ja kypärä.
10. Pidemmälle matkalle on suositeltavaa ottaa mukaan pumppu, varasisäkumi, paikkarasia ja rengasraudat.