Jari-Pekka Keurulainen näyttää, kuinka polvien linjaukset tarkistetaan. Art fysion fysioterapeutti Joel Kinnunen esittelee, kuinka harjoitusliikkeet tehdään oikein.
Iän lisääntyessä monella alkaa tulla jonkinlaisia polvivaivoja, vaikka polvia ei olisi erityisesti loukannut. Yhdellä polvet aristaa, toisella kyykkyyn meneminen on vaikeaa ja kolmannella liikkuminen aiheuttaa kipua.
Kyseessä on usein ikävä vaiva, joka rajoittaa liikuntaharrastuksia ja vaikeuttaa arkea.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi 1. kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut