Pippa Laukka: ”U­ni­va­jei­set syövät päi­väs­sä 400 kaloria enemmän kuin hyvin nuk­ku­vat” – Mikään uusi juttu ei ole, että pitää nukkua, syödä ja liikkua oi­keas­sa suh­tees­sa

Lääketieteen lisensiaatti Pippa Laukka on tuttu televisiosta. Seinäjoelle hän tuli PLU:n työhyvinvointiseminaariin muistuttamaan ihmisille muun muassa siitä, miten tärkeää ihmisen hyvinvoinnille on unen, liikunnan ja ravinnon tasapaino. KUVA: JAAKKO ELENIUS
Lääketieteen lisensiaatti Pippa Laukka on tuttu televisiosta. Seinäjoelle hän tuli PLU:n työhyvinvointiseminaariin muistuttamaan ihmisille muun muassa siitä, miten tärkeää ihmisen hyvinvoinnille on unen, liikunnan ja ravinnon tasapaino. KUVA: JAAKKO ELENIUS

Ellei sinulla ole aikaa liikkua, pitää sinun löytää aikaa sairastamiseen. (Edward Stanley)

Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pippa Laukka ei sano oikeastaan mitään sellaista, mitä useimmat meistä eivät jo tietäisi.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk yhteensä 9,90 €

Ilmoita asiavirheestä