Vuoden alku on otollista aikaa elämänmuutoksille, sillä ihmisillä on toivo korkealla. –Siinä huumassa ei kuitenkaan kannata myllätä koko elämää ja ottaa liian suuria tavoitteita. KUVA: Nick Fancher
Pienet rutiinit ovat kaikkein tärkeintä elämänmuutoksissa.
–Saat sen, mitä toistat. Tuloksesi ovat osoitus aiemmista rutiineistasi. Painosi on syömistapojesi viiveellä tuleva mitta.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut