Lapin urheiluakatemian lajivastaava Susanna Parkkisenniemen mukaan juoksukammosta pääsee eroon, kun aloittaa harjoittelun maltilla. Liian nopea tahti ja liian pitkät matkat syövät orastavan juoksuinnostuksen ja tuovat mukanaan vain kipeät jalat. 1-3 kuukauden harjoittelulla kuka tahansa jaksaa juosta viisi kilometriä. KUVA: Anssi Jokiranta
Kun aurinko kuivattaa asfaltit ja metsäpolut, tekisi mieli melkein pinkaista juoksuun.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut