Quesadillat ovat mainio pikaruoka tai välipala.
Välipala voi sinänsä olla mitä vain, vaikka iltapäivisin monen alkaa tehdä mieli makeaa, kun verensokeri laskee ja nälkä alkaa kurnia. Pelkkä hedelmä tai pulla ei pidä kuitenkaan nälkää kovin hyvin. Usein makeanhimon taustalla on hiipivä nälkä, joten kannattaa mieluummin syödä isompi terveellinen välipala kuin pieni sokeripommi.Ravitsemusasiantuntijat
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 2 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut