Ketogeenisen ruokavalion voi toteuttaa kasvis- ja kalapainotteisesti. Maissi ei kuulu ketogeeniseen ruokavalioon. ARKISTOKUVA
Ketogeeninen ruokavalio on yksi tämän hetken suosituimmista dieeteistä. Siitä on kuitenkin vaikea löytää virallisesti vahvistettua tietoa.
Onko Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksella kantaa ketogeeniseen ruokavalioon, Ravitsemus- ja terveysyksikön johtava asiantuntija Heli Kuusipalo?
– Me annamme ainoastaan suosituksia, kuten ravitsemusneuvottelukuntakin.
