Lähes joka viidenteen ammattikuljettajan työvuoroon sisältyy korkea uneliaisuuden riski, kertoo Työterveyslaitos. Ammattikuljettajien työajat painottuvat öihin ja aikaisiin aamuihin.
Työterveyslaitoksen mukaan olisi tärkeää, että riskivuorot jakautuisivat työntekijöiden kesken tasaisesti.
Jopa kahdella viidestä vuorotyöntekijästä voi olla uneen ja vireyteen liittyviä haasteita.
Tiedot selvisivät Työterveyslaitoksen Vireyttä vuorotyöhön -hankkeessa. Siinä testattiin Vire-verkkotyökalua, jolla voidaan arvioida uneliaisuutta erilaisissa työvuorojärjestelmissä. Työkalu on kehitetty Liikenne- ja viestintävirasto Traficomin, Työterveyslaitoksen ja Tukholman yliopiston yhteistyönä.
Hankkeessa kokeiltiin myös unen ja vireyden verkkovalmennusta. Siihen osallistuneiden ammattikuljettajien unettomuusoireet ja vuorotyöunihäiriön oireet vähenivät merkittävästi.
Työntekijöiden hyvää unta ja vireyttä voidaan edistää Työterveyslaitoksen mukaan kehittämällä työvuorosuunnittelua sekä tukemalla työntekijöitä uniongelmien ratkaisussa. On myös tärkeää edistää vuorotyöpaikoilla kulttuuria, jossa ymmärretään ja hyväksytään hyvän vireyden ja unen merkitys.