Jaakko Keskiväli nauttii pitkäkestoisen, 3–4 tunnin mittaisen polkujuoksuharjoituksen aikana juomaa, johon on sekoitettu elektrolyyttejä, vitamiineja ja hieman proteiinia. Kuva: Keskivälin albumi
Marjo Oikarinen
Kun vantaalainen Jaakko Keskiväli, 46, valmistautuu päivän treeniin, hän sekoittaa lähes poikkeuksetta juomapulloonsa elekrolyyttijauhetta.
Lähes 40 vuoden ajan liikuntaa harrastanut Keskiväli saattaa treenata 7–10 kertaa viikossa ja on huomannut, että etenkin pitkissä ja raskaissa harjoituksissa lisäravinteesta on hyötyä.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut