Miten estää mus­tel­mat ja in­nos­tua kun­toi­lus­ta vielä tam­mi­kuun jäl­keen­kin? Emili Palonen antaa parhaat vinkit lii­kun­nan ja hu­lai­lun ilon löy­tä­mi­seen

Tomi Kosonen, Jani Kaunisto, Sinikka Välikoski ja Maija Saanio ovat testanneet painohulavanteita nyt kolmisen viikkoa. KUVA: KARI LÖFHJELM
Tomi Kosonen, Jani Kaunisto, Sinikka Välikoski ja Maija Saanio ovat testanneet painohulavanteita nyt kolmisen viikkoa. KUVA: KARI LÖFHJELM

Putoaako hulavanne yhden sekunnin jälkeen tai loppuiko kuntoilu ylipäätään ennen kuin ehti alkaakaan? Kysyimme kuntosaliyrittäjältä vinkit ja neuvot parempaan liikkumiseen.

Toimitus päätti tammikuun kuntoiluinnon ja pitkään kestäneen hulavannebuumin kunniaksi testata Helsingin yliopiston tutkimukseen perustuvaa hulavanteen pyöritystä.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi ensimmäiset 3 kk vain 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit, pelit ja koulutukset Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Tilaajaedut
Ilmoita asiavirheestä