– Ei kannata epäröidä, jos huomaa, että iholla oleva luomi on esimerkiksi haavautunut tai se kutisee. Sitä on syytä näyttää asiantuntijalle, korostaa terveydenhoitaja Lea Vinkanharju Pohjanmaan Syöpäyhdistyksestä.
Asia on vakava, sillä luomi- ja ihomuutoksissa saattaa piillä ihosyöpä.
– Melanoomaa voi esiintyä vanhassa tai uudessa luomessa. Sitä on miehillä usein selässä ja naisilla jaloissa. Tyvi- ja okasolusyöpä huomataan hilseilevästä tai punoittavasta kohdasta. Etenkin iäkkäille miehille voi kehittyä päälaelle aurinkokeroosia eli okasolusyövän esiastetta. Se näyttää hilseilevältä kohdalta.
Terveydenhoitaja kertoo, että melanooma on lisääntynyt viiden prosentin vuosivauhtia.
– Ihmiset ovat yhä tietoisempia siitä, että muutokset voivat olla ihosyöpää. Väestön vanheneminen liittyy asiaa siten, että erityisesti iäkkäillä on ihosyöpää. He tekivät aikoinaan paljon ulkotöitä ja ovat ehtineet saada runsaasti auringon ultraviolettisäteilyä.
Kolmen veen muistisääntö
Ihosyövän tärkein aiheuttaja on uv-säteily. Sille altistutaan koko elämän ajan. Riskiä lisää, jos iho on palanut lapsuudessa.
– Suomalaisten ihotyypeistä ykkösellä ja kakkosella on suurin ihosyöpäriski. Niissä iho on vaalea, usein pisamainen ja nopeasti palava, Vinkanharju kertoo.
Hän nimeää tärkeimmäksi ehkäisykeinoksi Varjo, vaate ja voide -muistisäännön.
– Varsinkaan keskipäivällä ei kannata oleilla auringossa, vaan hakeutua varjoon, mutta sinnekin pääsee puolet auringon uv-säteilystä.
Haastateltava huomauttaa, että löysät vaatteet suojaavat paremmin kuin tiukat ja myynnissä on uv-vaatteita lapsille ja aikuisille. Hän suosittelee lierillistä hattua varsinkin kaljun mutta myös hiuksellisen pään suojaksi.
Aurinkovoiteen suojakertoimen on hyvä olla ainakin 30.
– Voidetta levitetään riittävästi ja lisätään noin kahden tunnin välein. Oma rusketus vastaa vain suojakerrointa 4.
Etenkin lasten suojautuminen on tärkeää, jälkipolvi kun viettää paljon aikaa ulkona.
– 19-vuotiaat ovat saaneet jo 25 prosenttia elämänsä aikaisesta uv-säteilystä. Oma suojausmekanismimme ei ole vielä niin kehittynyt, jotta se olisi tehokas lapsuusvuosina.
Vinkanharju lisää listalle aurinkolasit, joissa on sataprosenttinen uv-suoja. Niissä lukee "uv 400" tai "100 %".
– Ilman laseja voi kehittyä harmaakaihi tai silmänpohjarappeuma.
Luomihuolipäiviä kuudella paikkakunnalla
Syöpäyhdistys järjesti viime vuonna kahdeksan Luomihuolipäivää Kauhajoella. Halukkaat varasivat ajan ja näyttivät huolestuttavaa luomea tai ihomuutosta yhdistyksen sairaanhoitajalle.
– Tarkastimme yli 220 henkilöä. Heistä ohjasimme osan lääkäriin. Myöhemmin otetuista kudosnäytteistä kolmasosassa oli pahanlaatuinen löydös melanoomaa, oka- ja tyvisolusyöpää tai aurinkokeratoosia.
Tänä vuonna yhdistys järjestää teemapäiviä Kauhajoen lisäksi sote-keskuksessa Alajärvellä, Kauhavalla, Lapualla, Seinäjoella ja Mustasaaressa.
– Moni sanoo: "Minulle on tullut tällainen luomi, onko se ok?" Osa ei ole koskaan näyttänyt luomiaan ja haluaa yleistarkastuksen.
Sairaanhoitaja tutkii muutoksia dermatoskoopilla. Sillä näkee esimerkiksi luomen verisuonirakenteita ja pigmenttiverkkoja.
Mustasaaressa teemapäiviin osallistuu lisäksi ihotautilääkäri Vaasan keskussairaalasta.
– Siellä asiakas saa saman tien hieman enemmän tietoa tilanteestaan.
Seuraavat Luomihuolipäivät ovat Seinäjoella 31.5. (täynnä), 20.6. ja 30.8., Kauhajoella 2.6. (täynnä), Mustasaaressa 8.6. (täynnä) ja 22.8., Lapualla 13.6. (täynnä), Kauhavalla 15.6. ja Alajärvellä 25.8.
Yhdistyksen toimistoonkin Seinäjoella, Vaasassa ja Kokkolassa voi mennä ajanvarauksella näyttämään ihoaan. Vaihtoehtona on myös varata lääkäriaika julkisesta terveydenhoidosta tai yksityiseltä puolelta.
Melanoomalle altistavia tekijöitä
Runsasluomisuus (yli 100 luomea)
Ihon palamiset auringossa varsinkin lapsuudessa, mutta myös myöhemmin
Helposti auringossa palava ihotyyppi, pisamat ja punatukkaisuus tai oljenvaaleat hiukset
Suvussa melanoomaa
Aiemmin sairastettu melanooma
Epätyypilliset luomet.
Lähde: Syöpäjärjestöt
29.5.23 klo 15.29 lisätty Luomihuolipäivien päivämääriä.
