Pyöräily onnistuu pakkasessakin, kunhan suojaa sormet, varpaat ja nenän hyvin ja välttää polkemasta liian lujaa. KUVA: Anssi Jokiranta
1. Onko työmatkapyöräilystä hyötyä terveydelle?
Kuinka paljon ja kuinka usein pitää pyöräillä, jotta siitä olisi terveyshyötyä, terveystieteiden tohtori, UKK-instituutin erikoistutkija Minna Aittasalo?
– Liikkumisen pitää olla säännöllistä, jotta sillä olisi terveyshyötyjä.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi 1. kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut