Joupin metsässä hiljennyttiin meditaatioon. KUVA: JOUKO HÄNNINEN
Joupin metsässä Aarnikotkan kodan kupeessa istuu useita meditoijia risti-istunnassa. Kaikki näyttävät keskittyneiltä ja rauhoittuneilta. Osa pitää silmiään kiinni, toiset ovat kiinnittäneet katseensa kaukaisuuteen. Ohjaaja Tuulia Taanila antaa ryhmälle harjoitukseen kuuluvia ohjeita, joissa puhutaan omalle minälleen lempeän kunnioittavasti.
Taanilan ohjaama harjoitus on Sahaja Yogaa, joka on intialaisen Nirmala Srivastavan kehittämä meditaatiotekniikka.
Haluatko jatkaa lukemista?
Tilaa I-P Digi 1. kk vain 9,90 €
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit, pelit ja koulutukset
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut