Vaasalaisen potkunyrkkeilijälupauksen Netta Rissasen ura on ollut hyvässä nosteessa kuluneen vuoden aikana. Syksyn aikana käydyistä neljästä ottelusta jäi plakkariin yhtä monta voittoa. 18-vuotiaan Rissasen kokonaisrekordi potkunyrkkeilyssä on tällä hetkellä 9 voittoa 13 ottelusta.
Huomattavaa voitokkaissa tuloksissa on se, että Rissanen on A-juniorina otellut pääosin aikuisikäisiä, korkeampien painoluokkien ottelijoita vastaan. Osa vastustajista on tullut jopa yli 10 kiloa raskaammista painoluokista.
– Normaalisti ottelisin alle 52- tai alle 56-kiloisten painoluokassa mikäli vastustajia olisi tarjolla. Tähän saakka olen kilpaillut korkeimmillaan alle 65-kiloisten painoluokassa saakka, Rissanen kertoo.
Pituudesta hyötyä
Rissasen valmentajana toimii pitkän kilpauran potkunyrkkeilyn ja nyrkkeilyn saralla tehnyt Pirkka Suksi.
Hän arvioi Rissasen fyysisten ominaisuuksien sopivan mainiosti potkunyrkkeilyyn. Etuna on ollut esimerkiksi 174-senttisen Rissasen pituus.
– Netta on ollut monissa otteluissa vastustajaansa huomattavasti pidempi. Pidemmät jalat ja ulottuvammat kädet tarkoittavat sitä, että Netta pystyy iskemään etäämmältä kuin hänen vastustajat, Suksi taustoittaa.
Potkunyrkkeily on fyysisesti erittäin vaativa laji. Ottelut koostuvat kolmesta 2 minuutin erästä, ja erien välissä on minuutin tauko. Pärjätäkseen ottelijoiden on oltava monipuolisesti kyvykkäitä.
– Potkunyrkkeilyssä vaaditaan taitoa taktikoida, aerobista ja anaerobista valmiutta sekä tasapainoa. Otteleminen vaatii myös luonnetta. Ottelijalla pitää olla kyky niin lyödä kuin vastaanottaa osumia, Suksi listaa.
Kaksikko treenaa säännöllisesti ja hyvin tavoitteellisesti. Treenejä on viikkotasolla noin 15 tuntia ja erilaisia harjoituksia on käytännössä joka päivä. Suksi kehuu valmennettavansa harjoitusmotivaatiota.
– Netta on hyvin sitoutunut. Hänellä on kova tahtotila päästä harjoituksiin, mikä on antoisaa myös valmentajalle. Kehityksen todella huomaa, Suksi sanoo.
Esteeksi ei ole myöskään muodostunut Rissasella todettu aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö adhd. Rissanen on saanut otteluja varten Suomen urheilun eettiseltä keskukselta eli SUEK:lta erikoisluvan erään adhd-lääkkeen käyttöön. Ilman sitä harjoittelu tai kilpaileminen ei onnistuisi.
Potkunyrkkeily tulee ykkösenä
Miten kaikki sitten alkoi? Rissasen omien sanojen mukaan hän vihasi nuorempana urheilua. Tilanteeseen tuli kuitenkin muutos noin kolme vuotta sitten, kun Rissanen tuli äitinsä mukana potkunyrkkeilykurssille. Suksi toimi tuolloin kurssien vetäjänä.
– Parin kuukauden jälkeen aloin käymään kursseilla yksin, kun äiti joutui jäämään hetkeksi sivuun varvasmurtuman takia. Jonkin ajan päästä Pirkka sitten ehdotti, kiinnostaisiko minua ruveta treenaamaan enemmän, Rissanen kertoo.
Rissanen kokee saavansa lajista adrenaliiniryöppyjä, mutta eritoten sopivia rutiineja. Veri vetää harjoittelun ääreen kerta toisensa perään.
– En keksi tekosyitä sille, että miksi en lähtisi treeneihin, hän sanoo.
Potkunyrkkeilyn ulkopuolella Rissanen opiskelee viimeistä vuotta turvallisuusalaa Vaasan ammattiopistossa. Hän kiteyttää tärkeysjärjestyksen opintojen ja lempiharrastuksensa välillä.
– Potkunyrkkeily ekana, opiskelut tokana.
Tähän saakka Rissanen on saavuttanut potkunyrkkeilystä kaksi SM-pronssia, toisen omassa ikäsarjassaan ja toisen korkeammasta painoluokasta aikuisten sarjasta.
Toistaiseksi kovin tasonmittaus on edessä ensi toukokuussa, jolloin Rissanen ja Suksi lähtevät Turkin Istanbuliin World Cupin osakilpailuun. Suksi sanoo kisan olevan hyvä välietappi tiellä kohti kansainvälisiä suurkisoja.
– Turkin kisa on tasoltaan sopiva verrattuna muihin kovempiin osakilpailuihin. Sen reissun jälkeen voidaan lähteä suunnittelemaan askeleita kohti seuraavia osakilpailuja ja seuraavia tavoitteita, Suksi valottaa.
Henri Pohjala
