Maailman mielenterveyspäivänä 10. lokakuuta kysytään tärkeä kysymys: Mitä sinulle kuuluu?
Tutkitusti erittäin onnellisten ihmisten tärkein yhdistävä tekijä on laaja sosiaalinen verkosto, tiedottaa Suomen mielenterveysseura.
Hyvät suhteet perheeseen, ystäviin, sukulaisiin ja työkavereihin lisäävät ihmisten välistä arvostusta, kannustavat yhteiseen olemiseen ja tekemiseen sekä antavat virtaa elämään.
Meneillään on myös Kymppikymppi-kampanja, jonka teemana ovat arvostavat kohtaamiset, aito välittäminen ja vaikeidenkin asioiden puheeksi ottaminen.
Suomen mielenterveysseura antaa vinkkejä, miten luot hyviä suhteita:
Arvosta toisia. Ole läsnä, kuuntele ja keskustele.
Tue asioita, joita toiset kertoo tekevänsä. Auta muita menestymään.
Näytä, että luotat ihmisiin.
Pidä välillä hauskaa vailla tavoitteita.
Ja kysy: Mitä sinulle kuuluu?
Lisää maailman mielenterveyspäivästä ja Kymppikymmpi-kampanjasta.
