Painonnostaja Milko Tokola on vienyt äärimmäisyyksiin taidon, jossa urheilija näkee edessään mahdollisuuksia uhkien sijasta.
23-vuotias nostaja on kärsinyt lukuisista loukkaantumisista urallaan, mutta luja tahto vie Tokolaa eteenpäin.
– Mä olen Tokola, mä pystyn mihin vaan. En usko, että rajoja on. Miksi en pystyisi olemaan niin hyvä kuin muut, siihen tarvitaan vaan hirveä työmäärä.
– Kaikki puhuvat aina minun loukkaantumisistani, mutta jos aletaan katsoa vuosittaista kehitystäni, olen noussut koko ajan, Tokola kertoi keskiviikkona joukkueen mediatilaisuudessa.
Tokola nostaa perjantaina Riossa 85 kilon sarjan B-ryhmässä. Nuorukaisen tavoite on nousta A-ryhmään ensi vuoden EM-kisoissa ja kahden vuoden päässä odottavissa MM-kisoissa.
– Tokiossa alan jo oikeasti pärjätä, Tokola ennakoi 2020 olympialaisia ja myönsi, että nyt kärki on vielä kaukana.
Tokola nosti huhtikuun EM-kisoissa sarjansa Pohjoismaiden ennätyksen 335 kiloa. Se koostui 152 kilon tempauksesta ja 183 kilon työnnöstä.
Tokola treenasi jo 12-vuotiaana kahdeksan kertaa viikossa, ja peruskoulun jälkeen hän on ollut painonnoston ammattilainen.
Pääsponsorina on Tenho-isä, joka rakensi pojalleen Kalajoelle loistavat harjoitusolot. Niinpä isä joutui miettimään hetken, kun poika viime vuonna ilmoitti muuttavansa Tallinnaan Alar Seimin valmennukseen. Seimin Mart-poika on raskaan sarjan MM-pronssimitalisti.
– Isä lupasi panostaa kaiken ja maksaa kaiken, mitä tarvitsee. Tuleva vaimo (Anna Everi) tuli mukaan, ja molemmat olemme paremmassa kunnossa kuin koskaan.
Tokolan mukaan Virossa harjoitellaan monipuolisemmin kuin Suomessa ja nostotekniikan opit ovat neuvostoaikojen peruna huippuluokkaa.
– Ensimmäinen osa nostossa on ratkaiseva, Tokola tiivisti.
Äärimmäisen tahdon esimerkkinä Tokola on joskus pyörtynyt noston aikana, viimeksi Virossa 250 kilon kyykyn jälkeen.
– En ole itse siitä ikinä välittänyt, koska en itse siitä mitään tiedä. Jos alkaa pelätä, voi vaihtaa johonkin muuhun lajiin. Joskus raudat ovat tulleet päälle, kyynärpää on mennyt ja pää on auennut, mutta onneksi ei ole käynyt mitään vakavaa.
Miko Tokolan terveyspulmia ja kuntoutumiskeinoja:
- Viime vuoden keväänä Tokolalta repesi etureisi. Sen kuntouttamisessa meni kuukausia.
- Kesällä 2015 Tokolalta leikattiin kysta oikeasta ranteesta.
- Tänä vuonna Tokola on kärsinyt tulehtuneesta polvesta, mutta ei ole halunnut tutkituttaa polvea tarkemmin ennen Rioa.
- Polvi vaivasi jo huhtikuussa EM-kisoissa, mutta Tokola nosti silti sarjan Pohjoismaiden ennätyksen 335 (152+183).
- Tokola tekee vammoista kuntoutumisen eteen uhrauksia. Tallinnassa hän käyttää muun muassa 120-140 miinusasteen kylmähuonetta.
- Tokola käy kylmässä kuusi kertaa viikossa, ja selkä- ja lihaskivut ovat kadonneet.
STT