LYKKE kan­nus­taa äitejä liik­ku­maan

Anne Näreaho (vas.) ja Kati Rapo kannustavat huolehtimaan terveydestä myös korona-aikana. On tärkeää kuunnella omaa kehoaan, nukkua hyvin, syödä terveellisesti ja harrastaa liikuntaa. Kuva: Raija Koivisto
Anne Näreaho (vas.) ja Kati Rapo kannustavat huolehtimaan terveydestä myös korona-aikana. On tärkeää kuunnella omaa kehoaan, nukkua hyvin, syödä terveellisesti ja harrastaa liikuntaa. Kuva: Raija Koivisto

Liikuntakeskus LYKKE on panostanut merkittävästi asiakkaiden ja henkilökunnan turvallisuuteen korona-aikana. Viimeisimpinä satsauksena liikuntakeskukseen tehtiin tammikuussa Palccoat-nanopinnoite.

Kestopinnoite perustuu valokatalyysiin ja toimii valon avulla poistaen pinnoilta virukset ja haitalliset bakteerit myös siivouskertojen välillä.

– Asiakkaat ovat laitteisiin läheisessä kosketuksessa ja haluamme, että treenaaminen on turvallista myös pandemian aikana, kertovat liikuntakeskuksen yrittäjät Kati Rapo ja Anna Näreaho.

Asiakkaiden henkireikä

Pandemian aikana liikuntakeskuksesta on treenannut muutama asiakas, joka on myöhemmin testattu koronapositiiviseksi.

– Mikä tärkeintä, meillä ei ole tullut yhtään jatkotartuntaa. Teemme siivouksessa yhteistyötä Kiffelin kanssa ja käymme jatkuvasti yhdessä läpi asioita, että pysymme ajan tasalla.

Rapo ja Näreaho tietävät, että liikuntakeskus on asiakkaille henkireikä ja on todella tärkeää, että se voidaan pitää auki. Kuntosali on monelle ainoa paikka, johon korona-aikana on päässyt kodin lisäksi.

– Kun nanopinnoite laitettiin, suljimme tilat ensimmäistä kertaa kymmeneen vuoteen, mutta onneksi se oli vain muutamaksi tunniksi ja erittäin hyvästä syystä, sanoo Rapo.

Äitien apuna

Yrittäjät lanseerasivat LYKKE-brändin viime syksynä Myllykadun tiloissa. Uuden brändin myötä liikuntakeskukseen on tullut mielenkiintoisia uutuuksia.

LYKKE on esimerkiksi aloittanut yhteistyössä TimeOut-valmennuksen kanssa yrityksille valmennuskokonaisuuden, jossa yhdistyy sekä psyykkinen että fyysinen valmennus.

Liikuntakeskus on myös ottanut kopin Vaasan seudun äideistä, sillä Näreaho on kouluttautunut äitiysliikuntavalmentajaksi.

– Vaasassa on vähän tarjolla tietoa raskausajan ja synnytyksen jälkeisestä turvallisesta liikkumisesta. Haluamme olla tässä äitien apuna ja tarjota raskaana oleville ja synnyttäneille erilaisia valmennuksia ja workshoppeja, kertoo Näreaho.

Näreahon mukaan äidit jäävät liikunnan kanssa usein melko yksin.

– Äidit kuitenkin kaipaavat sitä, että voivat liikkua ja ylläpitää kuntoaan. Liikkuminen on tärkeää niin raskaana ollessa kuin synnytyksen jälkeen ja paljon liikkeitä voi tehdä soveltaen, opastaa Näreaho.

Raija Koivisto

Ilmoita asiavirheestä