Lahden MM-hiihdot synnyttivät riemun ja pettymyksen tunteita. Moni sai uutta kipinää omakohtaisen liikunnan aloittamiseen tai sen lisäämiseen. Liikunnan harrastaminen ja kulttuuripalveluista nauttiminen lisäävät terveyttä ja hyvinvointia. Juuri terveyden edistäminen on kunnan perustehtäviä opetuksen, elinkeinoelämän edistämisen ja kunnan yleisen kehittämisen ohella.
Asuin Lillehammerin olympiakisoissa vuonna 1994 KiHu:n johtajan Heikki Ruskon kanssa samassa hotellihuoneessa. Rusko on aamulenkin puolestapuhuja. Niinpä hän sai minut mukaan aamulenkeille Lillehammerin kaduille.
Terveyttä edistävä liikunta voi käsittää kävelymatkan työpaikalle, siellä otettuja askeleita, puutarhanhoitoa ja sienimetsässä käyntiä. Kaikki edellä mainittu ja monenlainen muu liikunta edistävät psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia ja ylläpitävät kuntoa, mutta eivät riittävästi sitä kohota. Siihen tarvitaan sykettä nostavaa kuntoliikuntaa: vaihtelevia hiihto-ja juoksulenkkejä, joita viikkoon voi sisältyä kolmesta neljään. Erityisesti ikäihmisten tulee huolehtia voimatason säilyttämisestä ja mielellään myös sen parantamisesta, opetti Rusko. Arjen askareet sujuvat silloin paremmin.
Sisältyi Lillehammerin olympiamuistoihin muutakin kuin vain pakkasen puremat aamulenkit. Miesten viestihiihdon katselemista varten maaliaukiolle oli rakennettu kaksi aitiota: Vip-aitio ja kuninkaallisten aitio. Ruskon ja minun kulkulupa olisi oikeuttanut Vip-aitioon, mutta jostain syystä suuntasimmekin kulkumme kuninkaallisten aitiota kohden. Tervehdimme turvamiehiä, joista eräs suurpiirteisesti tarkisti kulkulupamme ja astuimme aitioon. Edessä oikealla oli kaksi riviä tyhjänä. Juuri kun olimme istahtaneet paikoillemme, muu seurue nousi ylös ja me heidän mukanaan. Huomasimme, että Ruotsin kuningas ja kuningatarhan sieltä saapuivat ja astelivat eturiviin, kääntyivät kohti aitioyleisöä ja kättelivät Ruskoa ja minua kohteliaasti.
Liikunnan ja kulttuurin parissa voi syntyä yllättäviä elämyksiä, joita voi muistella vielä vuosien kuluttua!
Ilmari Ylä-Autio (Kok)