Moni meistä seuraa älykellon tai -sormuksen avulla päivittäistä liikkumistaan, palautumistaan ja unensa määrää. Niin minäkin.
Älysormukseni ei kuitenkaan aina osu mittauksissaan oikeaan, varsinkaan, kun kyse on liikuntalajin määrittämisestä. Tänäkin kesänä se on muun muassa luullut saunan lämmittämistä joogaamiseksi ja hiusten pesua uimiseksi.
Sormus kuitenkin kehottaa aktiivisesti ja usein lähtemään liikkeelle.