Olen usein huomannut, miten maan vetovoima estää nousemasta sohvalta ylös, vaikka sitä yrittää vastustaa. Kun sen voittaa ja lähtee vaikka puolen tunnin kävelylle, niin palaa kotiin mieli ja kroppa virkistyneenä. Moni asiakin kirkastuu kävelyn aikana.
Seinäjoella on mahdollisuudet monipuoliseen liikuntaan sekä yksin että ryhmissä. Monet ovat myös käyttäjilleen maksuttomia kuten lenkkipolut, luistelukentät, ulkokuntosalit.
Liikunta on hyvää ennaltaehkäisevää terveydenhoitoa ja liikunta auttaa usein myös eri sairauksien hoidossa. Se on mielenterveyttä edistävää. ”Liikunta on lääkettä”, sanoi eräs lääkäri minulle kerran.
Liikuntatottumukset omaksutaan jo varhaislapsuudessa. Silloin vanhempien, varhaiskasvatuksen ja koulun roolit ovat ratkaisevia. Esikuvat, kuten Osmo ja Peltsi, ovat antaneet mallia siitä, miten liikunnalla on merkitystä paitsi hyvälle kunnolle myös perhesuhteiden vaalimiselle.
Hesarissa julkaistiin äskettäin tutkimus, että ohjattu liikunta lisää nuorten älykkyyttä. ”Aivojen muokkautuvuus on lapsuudessa ja nuoruudessa suurimmillaan, joten kasvuiän kokemuksilla on kaikkiaan suuri ja kauaskantoinen vaikutus aivojen kehitykseen”, julkaisussa todettiin.
Tuetaan ja mahdollistetaan kaikkien ikäryhmien liikkumista. Se luo hyvinvointia tulevaisuuteen.
Riitta Lehtola (sd.)
aluevaaliehdokas
Seinäjoki