Kuntosaliharjoittelu kuuluu sekä miesten että naisten liikuntamuotojen kärkeen. Suosiossa sen edelle menee ainoastaan kävely. Arkistokuva.
Kuva: Sampo Rautamaa
Työikäisten suomalaisten liikkuminen on vähentynyt neljän vuoden aikana keskimäärin 400 askelta päivässä. Prosenteiksi muutettuna se tarkoittaa noin kuutta prosenttia vähemmän päivittäistä liikkumista kuin neljä vuotta sitten. Kunto heikkenee hälyttävästi, mikä ennakoi vaikeuksia muun muassa tavoitteelle pidentää työuria.
Kesällä on aikaa lukea!
Nappaa I-P Digin ensimmäiset _2 kk 9,90 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat, videot ja live-lähetykset
Podcastit
Päivittäiset uutiset sähköpostiisi
Pelit ja koulutukset
Tilaajaedut