Ykköskysymys maastohiihtolajissa on nyt 2020-luvulla norjalaisten kunnon salaisuus. Mitä tunturimaassa tehdään paremmin hiihtovalmennuksessa kuin esimerkiksi Suomessa? Onko kyse siitä, että norjalaiset ovat löytäneet jotakin uutta valmennukseen suhteessa muihin? Vai onko muissa tekijöissä huippukunnon salaisuus?
Nyt yhtäkkiä esimerkiksi USA:n naistähti Diggins on kuin haamu siitä huippukunnosta, mitä viime vuosina tai vielä kauden alkukisoissa. Mitä on siis tapahtunut, tehty väärin valmistautumisessa MM-kisoihin?
Jessien kohdalla luulen kaksi syytä olevan tilanteeseensa: ylikuntoisuus ja/tai kunnon romahdus motivaation kadotessa. Jessie on ilmeisen paljon matkustellut pitkiä välimatkoja kotimaastaan. Ylikunnosta ei juuri nyttemmin puhuta – miksiköhän? Se, että ykköstähtemme Iivo Niskanen sairastelee ja jäi MM-hiihdoista pois voi selittyä ylikuntoisuudella äärimmäisen treenitunnollisuuden kautta.
Se, miksi niin Norjan kuin Ruotsinkin hiihtäjät ovat oikeahetkisesti iskussa ilman ylikuntoisuutta, voi piillä runsailla yhteisharjoitusleireillä. Suomiyksilöt ovat yksinmenestyjiä mutta myös treenaavat kukin tahoillaan eli puuttuu valmennusviimeistelyssä yhteistreenien kokemus. Niissä kehon kuntoa tarkkaillaan ilmeisen paremmin kuin yksin toimiessa.
Menestys on mitannut hiihtolajin taidokkuudet ja juuri norjalaiset ja ruotsikisaajat ovat tasavahvoja ja pikku eroin keskenään huipulla. Yhdessä haettu treeniviimeistely ja sopivat intervallit eli että torjutaan kehon ylirasitus ja on löydetty riittävä palautus oikein treenilevoin.
Keho on rajallinen jokaisella ja suojelee itseään reagoimalla ylikuntoisuudella. Urheilija alkaa madella eikä kiriherkkyyttä ja nopeuttakaan yhtäkkiä enää löydy.
Näitä en itse kokeneena voi tietää vaan vuosikymmeniä hiihtoa seuranneena ja aiemmin harrastaneenakin olen huomannut ihmiskehon rajallisuuksia.
Se, että jotkut reagoivat ylikuntoisuudella ja toiset äkkisairastumisella esimerkiksi flunssaan kuten Iivo, voi selittää pitkälti kisaosallistumiskyvyn tai -kyvyttömyyden. Tottakai huippuyksilöiden löytyminen on ykkösseikka esimerkiksi Kläbon kohdalla, jonka voittajaa ei nyt löytyne mistään.
Jouko Pesonen
Lehtimäki, Alajärvi