Kuinka viha pu­re­taan ter­veel­lä ta­val­la? Tut­ki­joi­den mukaan vi­haan­kin voi jäädä kouk­kuun, taus­tal­la on usein pelkoa tai häpeää

Ville Pukkinen mäjäyttää vanhan tulostimen tohjoksi Seinäjoen Vihahuoneella. Vihahuone on elämyskonsepti, josta etenkin polttariporukat ovat innostuneet. KUVA: Outi Neuvonen
Ville Pukkinen mäjäyttää vanhan tulostimen tohjoksi Seinäjoen Vihahuoneella. Vihahuone on elämyskonsepti, josta etenkin polttariporukat ovat innostuneet. KUVA: Outi Neuvonen

Raivoaminen ja tavaroiden rikkominen voi tuntua vapauttavalta. Vihan purkaminen raivoamalla ruokkii kuitenkin vihan tunnetta ja hautominen lisää sydäninfarktin riskiä. Toisaalta tunteita ei pidä myöskään tukahduttaa. Hedelmällisin keino lähestyä vihaa on psykoterapeutti Katja Myllyviidan mukaan uteliaisuus.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa I-P Digi 1. kk vain 9,90 €

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat, videot ja live-lähetykset Podcastit, pelit ja koulutukset Päivittäiset uutiset sähköpostiisi Tilaajaedut
Ilmoita asiavirheestä