Täyttävä wrap käy hyvin lämpimän ruuan korvikkeeksi. KUVA:ELINA YLITERVO
Helpot välipalat valmistellaan jo edellisenä iltana. Isompi nälkä pysyy loitolla tuhdilla wrapilla ja kylmällä pestopastalla.
Tuorepuurossa yhdistyy lyömätön makupari: vadelma ja lakritsi. Puuron makumaailmaa on helppo varioida mustikalla, banaanilla tai mansikalla. Jogurtin sijasta voi käyttää rahkaa ja kefiirin voi korvata esimerkiksi mantelimaidolla.