Kaikkien alle kouluikäisten lasten vanhemmat tietävät, miten tärkeää on sanoittaa tunteita ja toimintaa. Sanoittaminen on mielen selittämistä: Oletko noin kiukkuinen, koska et ole nukkunut ollenkaan päiväunia?

Tunteiden sanoittamista käyttävät myös aikuiset toisiinsa, mutta siinä missä lapsen kiukutteluun löytyy nopeasti todellinen syy väsymyksestä tai nälkäisyydestä, aikuiset mielellään liiottelevat ja ylitulkitsevat toistensa todellisia sanomisia.