Kolumnikuva Roosa Rantala

Alakouluikäisenä joululoma oli yksi vuoden kohokohdista. Nukkumaanmenoaika saattoi venyä iltakymmeneen. Tänä jouluna halusin nauttia aikaisesta nukkumaanmenosta, koska palautuspäivämäärät eivät pidättele yöhön asti kuten arkena. Kaksi viikkoa on arvokasta aikaa koulutyöhön, joten pyhäaika ei tunnu ansaitulta tilaisuudelta rentoutua.

Helsingin yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan jopa 45 prosenttia lukio-opiskelijoista kokee stressiä ja 18 prosenttia tuntee itsensä uupuneeksi.